Informazioni Utili

Qual è la differenza tra probiotici e prebiotici?

Qual è la differenza tra probiotici e prebiotici?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sebbene ci siano molti probiotici tra cui scegliere oggi, vale la pena prestare attenzione a quali ingredienti sono inclusi in questa formulazione. In combinazione con un prebiotico, il trattamento è ancora più efficace.

Qual è la differenza tra probiotici e prebiotici?

Probabilmente tutti hanno sentito parlare di probiotici, se non lo fai, sicuramente nelle pubblicità. Raccomandiamo anche integratori probiotici durante la diarrea o gli antibiotici, poiché supportano il nostro processo di guarigione. Adulti, bambini possono consumare entrambi e anche le donne in gravidanza e le madri che allattano non devono rinunciare a questi farmaci. Ma sappiamo cosa sono veramente i probiotici?Batteri divertenti ed efficaci miliardi nel nostro corpo: questi sono probiotici. Il loro compito è di aiutare il trattamento dei nutrienti, rafforzare il nostro sistema immunitario e persino produrre vitamine. I probiotici sono essenziali per uno stile di vita sano.

Anche i batteri si nutrono

Tuttavia, affinché questi minuscoli batteri svolgano correttamente il loro lavoro, cioè funzionino bene, si riproducano ed esercitino benefici a lungo termine, hanno anche bisogno di nutrimento! Cosa può mangiare una bestia così piccola? Questo batterio si nutre di sostanze - i prebiotici - che sono indigeribili per noi, in particolare gli oligosaccaridi. Se questi non si verificano in quantità sufficienti nella nostra dieta, i probiotici moriranno di fame e produrranno sintomi. Ma tu lo sai prebiotici non solo l'organizzazione dei mammiferi, ma i patogeni non sono in grado di scomporla, quindi i probiotici non devono competere con loro per ottenere una corretta alimentazione.

Potrebbe essere necessario eseguire l'aggiornamento

Uno dei prebiotici più noti e più efficaci è il FOS, che è noto con il nome scientifico di fruttoligosaccaride. Se non mangi abbastanza bene, potresti non avere abbastanza FOS nella tua dieta, quindi potresti aver bisogno di molta attenzione probiotica oggi. Le informazioni sulla confezione chiariscono quali ingredienti contiene il farmaco, ad esempio se contiene FOS. Se la risposta è sì, possiamo essere certi che i batteri benefici non entrano semplicemente nel corpo, ma trovano anche i nutrienti di cui hanno bisogno per riprodursi e hanno effetti a lungo termine.

Insieme è più efficace

Le formulazioni probiotiche che contengono anche un prebiotico sono anche chiamate sinbiotici. Sebbene l'uso di probiotici e prebiotici sia di per sé vantaggioso, l'effetto fisiologico dei sinbiotici è, non a caso, ancora più significativo.
- Ecco perché la diarrea è più comune nei bambini di formula
- È possibile assumere un probiotico durante l'allattamento?
- Quando devi dare al tuo bambino un probiotico?
- Assunzione di probiotici durante la gravidanza