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Il bambino è pigro? Fai le sue amiche!


In una migliore forma fisica, ci sono bambini che giocano ed esercitano insieme ai loro "migliori amici" nel quartiere, dice un ricercatore britannico.

L'esperimento è stato condotto dal Dr. Russ Jago del Centre for Sport, Nutrition and Health nel Regno Unito, presso l'Università di Bristol. Durante i suoi esami, ha osservato i bambini di 10-11 anni in che tipo di esercizio hanno eseguito con i loro migliori amici, e i risultati sono stati Medicina e scienza nello sport e nell'esercizio fisico cнmы lo ha pubblicato.

Il bambino si muove di più quando è in compagnia


All'esperimento sono stati arruolati 986 bambini, molti dei quali avevano un buon amico nella loro residenza. In genere si conoscevano da scuola e dicevano ai clienti quali attività fisiche stavano facendo insieme e se i loro amici li incoraggiavano a farlo. Ora, a ogni bambino e amico è stato dato un accelerometro per vedere quanto si muovono di giorno e di minuto. Abbiamo guardato ragazzi e ragazze in particolare. "Poiché molti giovani non presentano suggerimenti per l'attività fisica, altri modi per cercare lo spostiamo хket. I nostri risultati mostrano che è un metodo efficace per per gli sport di fondo Benvenuto, soprattutto fuori dalla scuola ", afferma Jago. Lo studio fa parte di una serie più ampia di studi che esaminano come i pari influenzano l'attività dei bambini di 10-11 anni.
"I risultati mostrano anche il potere di relazioni amichevoli - semplicemente muoversi con un amicoo essere in contatto con qualcuno che sia un buon esempio aumenta l'attività fisica dei bambini. Sappiamo che coloro che si sono spostati molto, hanno mantenuto questa buona pratica da adulti, riducendo così il rischio di malattie cardiovascolari ". giro vita più ampio. Questa ricerca mostra quanto sarebbe facile metterli in esercizio ".