Risposte alle domande

Tabella di aggiunta


Abbiamo creato un'utile guida introduttiva alle ultime linee guida. La tabella è preparata per bambini sani, sulla base di raccomandazioni e risoluzioni internazionali.

Va sottolineato che questo elenco di benefici deve essere sempre consultato da un'infermiera che abbia familiarità con il bambino, un pediatra di casa e, se necessario, uno specialista. In primo luogo, puoi creare un piano che garantisca lo sviluppo del tuo bambino, in modo da migliorare la sua sicurezza. È anche importante notare chenon è la prima dieta per il tuo bambino da frequenti allergie dietetiche (contrassegnato nella tabella). A tuo figlio dovrebbe essere data la giusta quantità di cibo (dagli gli ingredienti giusti nella giusta quantità - dopo arrostire, scremare).
Cosa? Quando?In modo ottimale a 6 mesi (almeno 26 anni) 1Bambino di 7-9 mesi1O-11 bambino di un meseBambino 1-3 anni
Gabonafйlйk
  • Bъza - tбplбlйkallergйn
  • riso
  • avena
  • Grano saraceno (negli alimenti per bambini)
  • Buono (per prodotti per bambini)
  • Бrpa - tбplбlйkallergйn
  • quinoa
  • Amarбnt
  • kamut
  • Semi di lino (macinato, miscelato con liquidi, max.2 cucchiaini / giorno)
  • segale
- TABLABALMENTE
  • Cereali integrali
tбplбlйkallergйn
Latticini, latte Latticini, latte
(comuni tбplбlйkallergйn)

tutto tбplбlйkallergйn:

  • Yogurt naturale
  • Kefнr
  • burro
  • Ricotta
  • Formaggio (naturale, pastorizzato, semiduro / duro)
  • rikotta
  • Tór (gentile, gnomo)

tutto tбplбlйkallergйn:

  • Latte vaccino (pastorizzato)
  • Latte di capra (pastorizzato)
  • Tejszнn
Zцldsйgek
  • patata
  • Йdesburgonya
  • Sьtхtцk
  • zucchini
  • Sбrgarйpa
  • Fehйrrйpa
  • Tцk
  • Pasztinбk
  • Borsу (passivato)
  • Il tuo bambino (prodotti per bambini -tбplбlйkallergйn
  • Sorbrghors (passivato)
  • Head Salad (ftt)
  • Cйkla
  • pomodori
  • mais
  • fagioli
  • sedano
  • cipolle
  • Pуrйhagyma
  • aglio
  • Zцldbab
  • broccoli
  • cavolfiore
  • lente
  • Spбrga
  • Karalбbй
  • Padlizsбn
  • Kбposzta
  • cetriolo
  • Csicsуka
  • Kelbimbу
  • fungo
  • rabarbaro
    (la posta è vietata)
  • Spenуt
  • Sуska
  • Mбngold
Gyьmцlcsцk
  • Avokбdу
  • mele
  • Kцrte
  • Banбn
  • Mangу
  • Castagna (natъr)
  • Sбrgabarack
  • Хszibarack
  • prugna
  • Sбrgadinnye
  • zucchero Watermelon
  • Gцrцgdinnye
  • ciliegia
  • Бfonya
  • visciola
  • Kуkusz
  • cachi
  • Csillaggyьmцlcs
  • Lychee (Cherry)
  • kiwi
  • Szхlх
  • Citrusfйlйk
  • fragole
  • Mбlna
  • Ananбsz
Hъsok
  • Polpa di animale giovane (ad es. Vitello, pollo, tacchino, maiale)
  • Freccia (allevata)
  • Fegato (animale giovane, 1 unità / settimana)
  • Pesce -tбplбlйkallergйn (mosche: cespuglio, pesce gatto, salmone, trota, tonno nasello, merluzzo bianco, amr)
  • anatra
  • oca
  • Vadhъs (allevato)
Giocattoli (comuni tбplбlйkallergйn)
1-2 pezzi a settimana2-4 pezzi a settimana1 pz al giorno1-2 pezzi al giorno
altro
  • Oli vegetali (olio extra vergine di oliva, olio di colza, olio di semi di lino)
  • Spezie (rodio vanigliato all'interno, spezie verdi)
  • Fahйj
  • Olio di couscous (non per uso quotidiano, uso esclusivo)
  • Kesudiу
  • Mбk
  • Diу
  • Pisztбcia
  • mandorle
  • Peanuts (Con un bambino sano prima dei 12 mesi di età, ma in caso di allergia alle uova e / o eczema si consiglia di consultare uno specialista prima dell'introduzione!)
  • menta
  • Szerecsendiу
  • curry
  • Lestyбn
  • Borsikafы
  • Mйz
Quanto? (Ml / giorno)180-210210-230 240-250 3OO-350

Le linee guida internazionali per la prevenzione delle allergie sono state aggiornate e aggiornate negli ultimi anni2. In base a ciò, l'obiettivo della prevenzione in un bambino sano prima dell'età di 1 anno, in piccole quantità, è quello di introdurre gradualmente allergie alimentari frequenti (indicate nella tabella). Prima dell'introduzione di queste allergie (grano, pesce, uova, latte di mucca, soia, arachidi), consultare il pediatra di casa e uno specialista (ad esempio, se si ha eczema e / o allergia all'uovo).

Quando dovremmo iniziare l'integrazione?

Il bambino sano e ben sviluppato inizio ottimale dell'alimentazione a 6 mesi di età (almeno 26 anni). Raramente, questo è spesso inutile, ma la routine non è appropriata, ma su raccomandazione del pediatra o dello specialista, il bambino potrebbe non iniziare prima dell'età di 17 settimane.1Alimentazione: iniziare almeno 26 settimane Durante la fase nutrizionale, alla maggior parte dei bambini vengono offerti pasti moderati. il BLW {svezzamento al piombo) è un metodo di nutrizione alternativo. Questo metodo è degno di ulteriori esami e certificazioni, soggetto a un'adeguata supervisione e preparazione e per ulteriori interpretazioni e giudizi professionali.1,3I migliori segni di sviluppo sono che tuo figlio è pronto per l'alimentazione. Questi sono ca. Si verificano tra i 4 ei 6 mesi.1Segni dello sviluppo, delizie4:
  • collo e poggiatesta stabili,
  • è in grado di sopravvivere con l'aiuto (la possibilità di sovraesposizione a una posizione supina è più alta, quindi il bambino può sedere con l'aiuto - ad esempio, con un angolo di circa 110 gradi),
  • chiede informazioni su cibo, cibo,
  • metti gli oggetti da una mano all'altra e avvicinali alla bocca,
  • si preme sulla pancia con i gomiti,
  • raddoppiato il peso della nascita,
  • la bocca si apre / si allontana quando ci avviciniamo al cibo.
Un bambino sano, nato a termine, può coprire i fabbisogni nutrizionali di una madre in buona salute attraverso i 6 mesi di età allattando al seno. Ci sono eccezioni, alcuni bambini potrebbero aver bisogno di ferro / integrazione energetica1, ma spetta al pediatra di casa decidere e considerarlo. Il momento ottimale per il recupero è importante se inizia ad avere un bambino troppo presto, aumenta il rischio di eczema atopico e allergie alimentari, e se lo rimandate per troppo tempo, può verificarsi uno sviluppo di peso lento1È anche importante che il cavo previsto del guinzaglio riduca la capacità di stiratura del bambino prima dei 6 mesi di età.1.

Fai attenzione, gradualmente!

Un elemento essenziale della nutrizione è a fokozatossбg. Il bambino non riceverà la dose completa alla prima vaccinazione, ma raggiungerà la dose normale per un periodo di tempo variabile.Uno stock alla volta, con pause di 3-4 giorni presentalo a tuo figlio, così sarai in grado di collegare qualsiasi reazione (protrusione, disagio addominale, costipazione, gonfiore, vomito, ecc.) a una materia prima. Presentazione dei primi cibi affumicati a délelхtti уrбkra essere limitato, possibilmente hйtkцznap.

Presta maggiore attenzione all'igiene

Presta attenzione all'igiene della preparazione dei cibi di tuo figlio, poiché qualsiasi infezione alimentare a questa età può portare a una facile essiccazione. L'igiene inizia con una ricompensa:
  • la carne cruda non dovrebbe contaminare altre materie prime,
  • trasportare cibi refrigerati alla temperatura corretta,
  • lavarsi le mani regolarmente (per 20 secondi con sapone),
  • Usa nuovi utensili da cucina (cucchiaio di legno, tagliere, tostapane, ecc.) Per nutrirli e pulirli esternamente,
  • pulire correttamente le superfici,
  • Prestare attenzione alle date di scadenza (anche per medicinali, integratori).

Se rilevi qualcosa di insolito, il medico ti guiderà

Se йszlelsz tьnetet insolito gyermekednйl bбrmilyen, visitare il hбzi gyermekorvosбt szemйlyesen, vйdхnхjйt, szьksйg esetйn egyйb professionisti (dietista, gyуgyszerйsz, gasztroenterolуgus, allergolуgus, pszicholуgus, szoptatбsi szaktanбcsadу) .Ne fanno affidamento sui gruppi kцzцssйgi mйdia laici tanбcsadуira perché si mette fuori il vostro bambino нgy veszйlynek ! È della massima importanza che tu ottenga il giusto pronto soccorso per tuo figlio il prima possibile. Puoi impararlo nei corsi disponibili quasi ovunque nel paese, quindi sai cosa fare quando si presenta il problema. A causa della loro forma di cibo facile da mangiare8, sono cereali integrali, pomodorini, salsiccia, popcorn, semi di olio intero, mele crude e colza rossa cruda. Tagliarli a metà o un quarto per ridurre la possibilità di un attacco8.

La bevanda migliore è acqua pura

Può essere acqua per bambini o acqua di rubinetto bollita, raffreddata (e testata). il L'acqua dolce non è adatta all'alimentazione infantile. I succhi di frutta non forniscono abbastanza nutrienti per i bambini di età inferiore a un anno. Si consiglia inoltre di limitare il consumo di frutta nei bambini di 1-3 anni (1-1,2 dl / giorno), in quanto il consumo di succhi di frutta è un leggero eccesso di calorie (può influire sulla dieta se c'è troppa frutta,5Gli effetti divertenti del latte materno sui bambini non sono solo un paio di mesi, ma sono anche ideali per l'alimentazione della prima infanzia, quindi continua ad allattare. Oltre alle diete solide, il latte materno rimane un'ottima fonte di nutrienti. È anche importante affermare che il latte vegetale non è una buona scelta per il latte materno / latte per lattanti ed è raccomandato per l'uso solo in condizioni diagnosticate.

Dimentica lo zucchero e il soke

Nessuno degli zuccheri è significativamente migliore dell'altro, indipendentemente da cosa sia stato estratto. Fino a un anno di età, vale la pena rinfrescare in seguito il cibo e le bevande del bambino con zucchero. Se porti più zucchero nel corpo di tuo figlio, puoi facilmente abituarti all'acqua dolce (ad esempio, non accetti l'acqua, solo le bevande dolci), può aumentare l'incidenza di alcune malattie (ipertensione, obesità, diabete, ecc.). I dolci non sono raccomandati per i bambini sani, anche nei neonati e nei bambini. è pericoloso introdurre il miele prima dell'età di 1 anno6 per il tuo bambino, poiché un batterio (C. botulinum) può contenere materiale molto resistente. La corretta cura dentale è della massima importanza durante il periodo di nutrizione. Lavare i denti del bambino ogni giorno, regolarmente dopo i pasti, con un dentifricio adatto. fanghi di età inferiore a 1 anno, poiché graverebbe inutilmente sui reni di tuo figlio. Hanno una sensazione molto più avanzata di quella con cui siamo cresciuti. Se anche tu ti senti innocente, non è necessario. Dopo 1 anno, massimo 2 g al giorno7 mennyisйgben consuma tuo figlio.

Nulla deve essere forzato, ma non arrendersi

Il crimine, il ricatto, non applicare una ricompensa legata a un pasto. Spetta a tuo figlio decidere se vuoi mangiare il cibo che mangi e se vuoi o meno mangiare bene. Devi provare 1-1 volte 10 volte per accettare. Non mollare! Prepara il pasto al tavolo della famiglia, sotto la supervisione, di buon umore. Non ci dovrebbero essere requisiti per la conformità! Letteratura utilizzata:
1. Alimentazione complementare: un position paper della European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition Fewtrell, Mary; Bronsky, Jiri; Campoy, Cristina; Domellöf, Magnus; Embleton, Nicholas; Fidler Mis, Natađa; Hojsak, Iva; Hulst, Jessie M .; Indrio, Flavia; Lapillonne, Alexandre; Molgaard, Christian Journal of Pediatric Gastroenterology & Nutrition: gennaio 2017 - Volume 64 - Numero 1 - p 119-132 doi: 10.1097 / MPG.0000000000001454 Dichiarazioni della società p 15-16
2. Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams, SEZIONE SU GASTROENTEROLOGIA, EPATOLOGIA E NUTRIZIONE, COMITATO PER LA NUTRIZIONE, Pediatria, American Academy of Pediatrics, Succhi di frutta per neonati, bambini e adolescenti: raccomandazioni attuali, 2O173. Amy Brown, la corrispondente autrice Sarah Wyn Jones e Hannah Rowan: Baby-Led Wedding: The Evidence to Date. Curr Nutr Rep. 2017; 6 (2): 148-156.
4. Uptodate.com - Avvio di cibi solidi durante l'infanzia oltre le nozioni di base
5. Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams, SEZIONE SU GASTROENTEROLOGIA, EPATOLOGIA E NUTRIZIONE, COMITATO PER LA NUTRIZIONE, Pediatria, American Academy of Pediatrics, Succhi di frutta per neonati, bambini e adolescenti: raccomandazioni attuali, 2O17
6. I Brook, Botulism infantile, Journal of Perinatology (2007) 27, 175-180. doi: 10.1038 / sj.jp.7211651
7. Comitato consultivo scientifico per la nutrizione salina e sanitaria 2003-p 58
8. Pediatrics 2010; 125; 601 Comitato per le lesioni, la violenza e la prevenzione dei veleni da soffocamento tra i bambini, DOI: 10.1542 / peds.2009-2862 originariamente pubblicato online il 22 febbraio 2010;
9. Tamsi Decsi (a cura di) Nutrizione del bambino malato, Medicina Kövnyvkiadу Zrt., 2009