Risposte alle domande

Baby Om - Esercizi di yoga per mamma e bambino


Due future mamme americane - sia ballerine che istruttrici di yoga - hanno iniziato "il bisogno di iniziare" con un successo maggiore del previsto.

Si è rivelato essere un bisogno urgente di un corso, mobilità che i neonati possono prendere con il loro bambino e che si traduce anche in un movimento rigenerativo giocoso ma efficace. Baby Om Baby Yoga da una startup locale divenne presto una vasta rete, un tipo di corso popolare.

Per conoscere il bambino e noi stessi

La personalità del bambino inizia a formarsi nell'utero e si forma finalmente nei primi mesi o anni dopo il parto. Tua madre può davvero sostenere il suo sviluppo se conosce e comprende le sue piccole manifestazioni nel miglior modo possibile, ma ha bisogno di conoscere e accettare se stessa sempre di più. È in questo momento che immediatamente dopo il parto, la madre ha ancora un grande bisogno di rigenerazione corporea e spirituale, perché è stanca, esausta, sforzata, anche se ora ha bisogno della massima potenza, sicurezza di sé, equanimità. Laura Staton e Sarah Perron hanno creato migliaia di esercizi di yoga per bambini nel loro primo anno dopo la nascita. - Nel mezzo di una situazione comune, mamma e suo figlio si conoscono e si amano sempre di più. Lo yoga è quasi impercettibile, ma provoca cambiamenti fondamentali nel corpo e un giorno le mamme reinventano i propri valori e un po 'di sana fiducia viene restituita alle loro anime. Si stanno radunando, gestendo i propri bisogni in modo più intelligente, diventando più aperti e sensibili ai bisogni dei bambini, una psicologa Ruella Frank, che è una madre esperta e un avvocato praticante, ha notato gli effetti del programma.

Equilibrio fisico-mentale

Lo yoga muove il nostro corpo attraverso le nostre condizioni fisiche e mentali, influenza positivamente il nostro stato emotivo, ci aiuta a rimanere in piedi e a stringere la nostra relazione bambino-mamma. Mentre le mamme sono belle e riacquistano le loro forze, il loro bambino è ben intrattenuto, è al sicuro ed è felice di scoprire molte cose che avrebbero potuto essere più neutrali.
Questa classe di yoga baby-mom è un dettaglio di una vasta serie di pratiche che includono l'esperienza degli yogi nel corso di diversi secoli e la conoscenza delle donne di oggi con il proprio corpo. Lentamente, acquisendo gradualmente familiarità con la legge e praticando questi versetti su base regolare, ogni vincitore può vincere.
Baby-Mom è sia un esercizio divertente, una tecnica di esercizio efficace e un gioco fantastico. Aiuta le giovani madri a tornare al loro precedente adattamento e migliora notevolmente la qualità della relazione madre-figlio.
Gli autori pensano alle situazioni e ai problemi di vita più diversi: ad esempio, la classe 4 include esercizi per le madri che sono paralizzate. Rivela anche il ruolo che lo yoga può svolgere nell'educazione infantile, nell'affrontare la depressione infantile, nell'affrontare e affrontare gli effetti fisici e psicologici del parto e persino con problemi pratici come.
- Ci guardi con un pieno senso di umanità e con il nostro bambino a guardare una buona conoscenza e un "allenatore". È mille volte meglio sapere cos'è il dente piuttosto che immaginare ciò che si desidera. È molto meglio giocare con lui per sviluppare le sue capacità piuttosto che esercitare la sua volontà - il miracolo di un bambino che vive con amore e aspettative legittime - disse l'invisibile Ida, Csky.