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L'alimentazione di un bambino di un anno


Il primo compleanno è qui! Il tuo bambino può già mangiare quasi tutto ciò a cui la maggior parte dei familiari, persone a dieta e la buona qualità del cibo dovrebbero continuare a prestare attenzione.

L'alimentazione di un bambino di un anno

Carta del bambino

Uno dei maggiori cambiamenti è quello possiamo sentirlo un po 'di più con uova e latticiniinfatti, possiamo già provare la crema al latte. Il latte è una fonte di proteine ​​totalmente preziosa, una fonte di vitamine liposolubili e contiene anche calcio e fosforo in quantità significative. Dopo un anno, i bambini piccoli possono mangiare sul tavolo familiare lo stesso tipo di cibo che producono con il latte: puoi mangiare patate, zuppa di frutta, anche i bianchi. Non aggiungere un bicchiere pieno di latte all'inizio, ma prima con un paio di cucchiai e non aumentare la dose a mezzo litro al giorno. Anche alcuni professionisti stabiliscono giornalmente limiti più severi di tre decibel. Sono necessarie limitazioni perché il latte è abbastanza lattato, ma non contiene quantità sufficienti di tutti i nutrienti e può inibire l'assorbimento del ferro. Se un bambino beve molto latte, sono felici, ma il loro corpo non ha abbastanza ferro, fibre alimentari e vitamina C.

Credenze potenti

All'età di uno, il latte / la formula delle mucche devono essere somministrati al bambino, poiché il latte materno è debole in questo momento.
- NO! il il latte materno non si deteriora, lascia che il bambino sia invecchiato. Le sostanze in esso contenute sono perfettamente assorbite e il rapporto tra minerali (soprattutto ferro e calcio), vitamine, bianchi, grassi è sempre l'ideale per il bambino. Gli anticorpi nel latte materno integrano la funzione del sistema immunitario - molto importante fino all'età di due anni. Se il bambino sta allattando troppo, non è necessario il latte di mucca o la formula.
La formula scelta è migliore del latte di mucca perché non è allergico.
- NO! La formula per lo svezzamento o il latte per neonati è proprio questo contiene bianco estraneocome l'allergia al latte di mucca, la mucca dovrebbe essere trattata allo stesso modo. La formula svezzata differisce dal latte vaccino in quanto i suoi ingredienti sono leggermente più vicini al latte materno. Tuttavia, gli ingredienti sono proprio come i bovini, non umani.
Non puoi crescere senza mangiare latticini.
- DE! molto molti bambini crescono senza latticini, perché è difficile continuare una tale dieta. Sempre più famiglie soffrono di allergia ai bianchi del latte. Prevenire questo è attraverso l'allattamento esclusivo al seno, il che significa che il bambino non riceve una singola goccia di formula nutrizionale nel primo (forse un) anno della sua vita. Il rischio di sviluppare un'allergia può essere ulteriormente ridotto se la madre che allatta si astiene dal consumare latte di mucca. I genitori possono scegliere di seguire una dieta priva di latte anche con bambini sani, ma in questo caso occorre prestare attenzione a coprire la quantità di calcio e fosforo necessaria da altre fonti.
Il latte di mucca non dovrebbe essere un problema subito dopo un anno.
- CAUSA! È ancora al momento dell'introduzione del latte vaccino dobbiamo anche cercare un bambino di età, non hanno causato reazioni spiacevoli nel tuo corpo. Le allergie possono anche manifestarsi come eruzioni cutanee, diarrea o disturbo ossessivo-compulsivo.
È anche possibile che il bambino non sia sensibile alle proteine ​​del latte, ma alla scomposizione del lattosio (zucchero del latte) in esso contenuto. L'acidità lattica transitoria si sviluppa quando l'enzima degradante del lattosio prodotto nella piccola cistifellea è temporaneamente non disponibile o meno efficace. Sintomi: dolore addominale comune, soprattutto dopo aver mangiato, stomaco gonfio, diarrea.
I bambini che allattano possono continuare ad allattare, poiché il latte materno aiuta a guarire, il latte di mucca, ma la formula deve essere temporaneamente interrotta dalla dieta. Se i reclami sono gravi, l'enzima appropriato (galantasi) può essere iniettato in forma di farmaco.

Un uovo per tutti i giorni?

Dopo un anno puoi anche mangiare uova intere il bambino, ma all'inizio allo stesso modo dobbiamo stare attenticome il latte di mucca, poiché non è raro provocare reazioni allergiche. Tuttavia, non aiuta se al bambino vengono date uova ogni giorno. È vero, è un'ottima fonte di vitamina B12, ha un alto contenuto di bianco e un peso prezioso, ma è ricco di colesterolo. Anche cucinare non cambierà la tua dieta. Non somministrarlo a un bambino piccolo, crudo o semi-crudo, poiché può causare infezione da salmonella.
Quindi l'uovo, l'uovo semicotto è così buono per lui. Non vi sono ostacoli per ottenere un uovo secco o contenente uova. È anche molto meno per porzione rispetto all'alimentazione di un uovo intero solido a colazione.

Aspettiamo!

Legalбbb introduzione di piccoli frutti seminati a metà anno! Preveniamo frodi e altri reclami allergici. Non aggiungere semi (dieta, nocciole, mandorle), al massimo, in forma macinata. Solitamente i problemi allergici possono essere prevenuti tenendo presente che introdurlo gradualmentee in primo luogo, dovremmo offrire solo piccole quantità al bambino. Quindi scoprirai se hai una nuova pelle.
Potremmo non fare la cosa giusta, ad esempio, battere fragole con fragole nel mezzo dell'epica stagione per non perdere il gusto delicato. La fragola è davvero meravigliosa, ma è anche vero che è spesso la causa di una reazione allergica che, dopo il prossimo anno e poi il bambino può mangiare frutta per tutta la vita, non c'è più nulla da fare.
Non c'è più bisogno di patatine, prelibatezze pesanti e dolci, spezie grasse e forti. Non è né una gloria né una testimonianza della vitalità di mangiare piccole salsicce affumicate con pancetta, ed è triste essere abituati a cibi malsani sin dalla tenera età. Certo, puoi mangiare la salsiccia prima se hai ragione, ma non è giusto che i grassi animali facciano parte della dieta.
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