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Parliamo di sonno!

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Una lettera del nostro lettore disperato ha reso un punto parlare un po 'di sonno, poiché la madre della piantina più piccola ha riscontrato il problema del suo bambino che non dorme come un angelo.

Abilità appresa

Per calmare il sé di un bambino, scuotila a morte, non un'abilità nata da lei! Il risultato di un lungo processo di apprendimento e scrittura dopo il parto è che se sei freddo o stanco, dovresti sentire ed essere in grado di addormentarti.
Durante il primo anno, è molto comune e naturale che un bambino si svegli di notte. È nella mente materna che le notti sono spezzate e fortunate per i genitori i cui figli sono circa tre mesi a tarda notte. Gli speciali diurni e notturni sono qualcosa che la maggior parte dei bambini deve imparare.

Ciklikussбg

Tra il sonno si alternano fasi di sonno più profonde e più soprannaturali. I modelli di sonno degli adulti sono anche caratterizzati dalla ciclicità e dobbiamo sapere che dormiamo solo nella fase del sonno soprannaturale. Ma fino a quando un adulto o un bambino più grande è in grado di dormire o tornare da un sonno soprannaturale a un sonno più profondo, un bambino potrebbe non avere questa capacità. Deve essere istruita, per aiutarli a dormire più serenamente.
Nei primi mesi, il risveglio può anche essere causato dalla fame. Se decidiamo di allattare al seno i nostri bambini di notte perché sono leggeri o semplicemente calmanti, è importante che non facciamo nulla che facciamo durante il giorno.
  • Non raccogliere luce,
  • non parlare ad alta voce,
  • non giochiamo
  • non comunicare con lui,
  • fare attenzione a non prolungare l'allattamento notturno.
Se lo facciamo, saremo in grado di insegnare al nostro bambino nel tempo che la vita diurna e notturna sono diverse.
Più tardi, di solito dopo il settimo mese, è raro che una piccola persona si svegli a causa di cattive condizioni di salute, ma possono ancora verificarsi svegli irregolari. In questo caso non devi saltare al primo risciacquo o sputo, poiché potresti dormire solo nella luce o nella mente e dopo alcuni minuti ti addormenti di nuovo. Altrimenti, entriamo piano e accarezziamolo.
Osserva i cicli sonno-veglia di tuo figlio, proprio come hai fatto nel sonno.
Non regolare l'ora che leggiamo o leggiamo, né impostiamo l'orario del nostro programma serale. Nota che quando sei stanco, il bambino è piccolo. Cominciamo a gettare le basi del tempo: fare il bagno, la cena, i giochi, ecc. E cerchiamo di essere coerenti nel farlo, poiché rassicura il bambino. Quindi sapete e anticipate cosa accadrà e state certi che accadrà davvero. Se siamo coerenti, il rituale stesso sarà auto-cancellante.

Condizioni di disturbo

Di solito, alla fine del loro primo anno di vita, la maggior parte dei bambini dorme bene. Certo, ci possono sempre essere risvegli, allarmi che possono avere innumerevoli cause: malattia, mal di denti, caldo o freddo estremi, ecc. La coerenza è molto importante. Se rispondiamo alle corse notturne tutte le sere - basta correre, raccoglierlo, provare a dargli da mangiare altre volte, accenderlo una terza volta e non possiamo andare oltre - tutto qui. Puoi diventare diffidente e addormentarti con ansia in seguito.