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I piccoli tesori della vita ti rendono davvero felice di goderteli meglio!


Può sembrare che i piccoli momenti della vita non siano grandiosi, ma secondo recenti ricerche, vale la pena vivere consapevolmente questi momenti.

Il più grande paradosso della genitorialità: i risultati della ricerca mostrano che educare e prendersi cura dei più piccoli è sotto stress in città e mina seriamente la tua famiglia, mentre allo stesso tempo hai un'esperienza senza pari in altezza. Ma è possibile? Secondo un articolo dell'American Journal of Personal Relationships del 2015, piccoli momenti apparentemente insignificanti nella consapevolezza e nella massima attenzione bugie. Ciò aumenta la nostra "salute" emotiva e il nostro livello generale di guadagno. E ora devi pensare a cose molto piccole! Ecco un po 'di genitorialità su questi dolci momenti: "Dopo la fiaba della sera e il latte e il latte, il mio bambino va a lavarsi i denti. (Sarah N. è la madre di un bambino di 20 mesi) "Il mio bambino si gira sempre davanti a me, si gira e mi guarda con un sorriso e un sorriso sul mio viso in modo che io possa prenderlo ora. (Sari D., madre di un bambino di 14 mesi)

Ecco perché i momenti che sembrano insignificanti sono importanti

"Questi piccoli momenti ripetitivi rafforzano il legame e la vicinanza del genitore-figlio, non solo ed esclusivamente, i grandi eventi memorabili", afferma. dr. Maryam Abdullah capo del programma genitore dell'Università della California. "Se ci fermiamo e notiamo questi nella valuta, possiamo ricaricare e continuare la nostra giornata con rinnovato potere" - spiega dr. Daniela Montalto pszichol—Égus. "Ci aiutano a rimanere sul sentiero che abbiamo intrapreso per allevare bambini veramente felici e in salute."I piccoli tesori della vita mi rendono davvero felice

Quindi uccidili in modo più consapevole

"Questi piccoli momenti meravigliosi sono parti quasi impercettibili della nostra vita. I bambini a volte chiedono cose divertenti o fanno commenti sorprendentemente intelligenti", dice. dr. Gayle Schrier Smith un pediatra che, nel corso di diversi decenni di esperienza in atletica leggera, quei genitori che possono consapevolmente prendersi cura di non organizzarsi sembrano mancare e vivere questi momenti quotidiani"Pertanto, quando una famiglia ha un altro figlio, chiedo sempre ai genitori: a cosa dovresti rinunciare ora? Se non lasciamo il tempo coscientemente, allora non avremo la capacità di portare il bambino più grande a fare una passeggiata di 20 minuti abbiamo il tempo di cucinare la cena ogni giorno o saltare un paio di volte. "Tuttavia, se il tempo non è così stressante, non avremo ogni minuto, saremo meno stressati e avremo due minuti da ricordare". e riassumere la giornata. "Quante volte siamo riusciti a sopravvivere in questo momento? Quindi potremmo renderci conto di quanto fosse carina la nostra bambina mentre ci correva incontro e ci sorpassava. Diamo la colpa a questi momenti ", dice dr. fabbro. "Mentre pratichiamo queste cose, ci rendiamo conto che sta diventando sempre più comune per noi prenditi un momento per notare e vivere questi momenti meravigliosi. Questi renderanno la nostra vita più felice nel complesso. "Altri articoli su maternità, felicità: