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Vieni all'ufficio postale! Una dieta troppo povera di carboidrati può aumentare il rischio di sviluppare alcune anomalie gravi, secondo un nuovo studio.

Secondo gli autori della rivista di ricerca sui difetti di nascita, le donne incinte e quelle che stanno appena partorendo, le diete povere di carboidrati non erano raccomandate. Non solo i carboidrati forniscono energia per lo sviluppo fetale, ma una dieta che limita il consumo di carboidrati può aumentare il rischio di sviluppare alcune malformazioni gravi fino al 30 percento.Dovresti mangiare più carboidrati durante la gravidanza? "Sapevamo già quanto la dieta della madre influisca sullo sviluppo del feto all'inizio della gravidanza", ha dichiarato Tania Desrosier, autrice principale dello studio presso l'Università della Carolina del Nord. "Ma ora lo abbiamo anche scoperto un basso apporto di carboidrati può aumentare fino al 30% il rischio di cosiddetti difetti del tubo neurale. Ciò è particolarmente preoccupante perché le diete a basso contenuto di carboidrati erano molto popolari nell'ultimo anno ". йs ъgy talбltбk che partire szйnhidrбtszint, specificamente il megnцveli szьletйsi rendellenessйgek kockбzatбt.A terhessйgre kйszьlхknek 400 mcg di questo grande stretto цsszefьggх folsavhiбny mйrtйkben, 600-800 mcg di acido folico mнg il vбrandуsoknak negativa, perché l'intero йs kiхrlйsы gabonafйlйkben, tйsztбkban, pane йs in alcune verdure potresti trovare una quantità significativa di acido folico e se rinunci a questi alimenti rischi di soffrire di carenza di acido folico. Vale la pena non solo seguire una dieta equilibrata ma anche integrarla . (Via)Vale anche la pena leggere:
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