Raccomandazioni

Il muscolo addominale scivolò


Quando sarà la mia pancia prima della gravidanza? Questa è una richiesta che riguarda l'eccesso della madre. È dimagrante ed esercizio di stomaco o devi sdraiarti per avere di nuovo una pancia piatta?

Il muscolo addominale scivolò

Domanda: il muscolo addominale è scivolatoDue anni fa ho dato alla luce il mio bambino con una tazza. Di recente ho visitato una cicatrice perché pensavo di avere una cagata sul mio ragno. Secondo lui, questa non è una schisi, ma una fessura dei due muscoli longitudinali. Nessun mal di testa, sensibile solo alla pressione, ma il corpo è molto confuso. Nel frattempo, cosa posso fare per migliorare il mio stomaco? Ad esempio, possono aiutare gli esercizi addominali? La prossima gravidanza può peggiorare la situazione? È davvero inevitabile per me dare alla luce il ventre più vicino a causa di un muscolo addominale scivolato? Perché, secondo la ferita, posso sicuramente contare su una tazza.
B.-nй Anita, e-mailIl nostro specialista, dott. Sentenza di Judit Boros Szsles-néggygysz:Puoi esercitare e fare esercizi addominali, ma nell'area addominale, cioè con una colonna vertebrale larga e flessibile che tiene stretta la parete addominale. È sicuramente utile rafforzare i muscoli addominali, ma sfortunatamente la palestra non cambia i due longitudinali muscolo addominale in condizioni aperte, debolezza strutturale. L'elasticità del legamento è principalmente una richiesta strutturale, ma è anche un dato di fatto che può essere danneggiato nello stesso modo in cui alcune delle fibre del muscolo addominale Stiamo solo cercando di essere il prossimo bambino ъton naturale quindi non puoi partorire, quindi non sentirai l'odore della pancia debole. Il ruolo principale nella nascita di un bambino è la morbidezza dei muscoli maschili con l'aiuto di muscoli congestivi. Sollevo pesi, ma la pressione addominale dovrebbe essere evitata. Può anche migliorare nel complesso non mangiando troppo in una volta ed evitando cibi che causano gonfiore. I probiotici javнthat fogyasztбsбval l'emйsztйsйn, csцkkenhetnek il puffadбsos panaszok.Ha цnnek tъlsъlya devono anche essere tцrekednie elsхsorban per ottenere ettхl liberarsi, йs alakнtson qualsiasi йtrendet che tцbb più piccolo йtkezйsbхl бll, mezzi abbassare kalуriabevitelt йs цsszessйgйben (meno йtel elfogyasztбsбt) tбpanyagtartalommal superiore , con più vitamine. Invece di quantità, l'organizzazione ha bisogno di cibo di qualità. Potresti anche trarre beneficio dal prossimo cambiamento di gravidanza perché le probabilità di avere un bambino naturale aumenteranno se non lo dai molto e il feto non sarà troppo grande da perdere. Se cambi idea e desideri un nuovo bambino, non c'è nulla che lo fermi, ma probabilmente dovrai ripetere la ricostruzione addominale.
  • Esercizio: pancia piatta dopo la nascita
  • E il mio stomaco?
  • Il grande segreto: allenamento addominale durante la gravidanza