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Volendo Trimesterolo, le donne incinte sono disgustose

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Di cosa sei curioso e cosa puoi mangiare in sicurezza mentre hai un bambino? Ora ti diamo una risposta inequivocabile!

Le donne in gravidanza vogliono pasti simili al trimestreCome è possibile che una donna precedentemente ipocrita si annoi di tutti i cibi di origine animale durante la sua gravidanza, o viceversa, per una madre vegetariana che mangia bistecca per anni dopo di lei? "Ci sono ragioni ormonali per questo", dice Dr. Janet Pope professore associato di dietetica alla Louisiana Tech University. "Proprio come le donne desiderano e durante il loro ciclo mestruale, vogliono qualcosa di simile durante la gravidanza, quindi durante la gravidanza, ci sono alcune idee che il tuo corpo deve essere intelligente e sapere esattamente di cosa si tratta. . Ad esempio, se vogliamo il latte, abbiamo bisogno del calcio e, se diciamo l'arancia, abbiamo bisogno della vitamina C. "Altrettanto interessante, frutta, latte e prodotti lattiero-caseari (così come il cioccolato e il nasik impertinente) sono gli alimenti più desiderabili sotto l'appetito", afferma il dott. Papa. cambia gli alimenti presenti nel tuo listino prezzi. Ad esempio, un bambino è molto appassionato di cibi dolci (ciao, cioccolato!). È noto che ciò può essere dovuto alla necessità di aumentare l'apporto calorico. Dr. Valerie Duffy Secondo una ricerca condotta da un professore associato, le donne in gravidanza: - Nel secondo e terzo trimestre avevano maggiori probabilità di avere cibi acidi rispetto al primo trimestre o alla pre-gravidanza. "L'acidità del retrogusto incoraggia davvero le donne ad avere più varietà", afferma il dott. Duffy. "Questo spiega l'aspetto del tipico cetriolo in agrodolce dopo la gravidanza. Poiché i frutti sono generalmente sia acidi che dolci, è per questo che sono così appassionati del bambino."

Spesso hanno un gusto per i sapori salati (ad es. Patatine e cetrioli acidi). All'aumentare del volume del sangue del bambino, potrebbe essere necessario più sodio

- Hanno spesso un sapore salato (come patatine e cetrioli acidi). All'aumentare del volume del sangue del bambino, potrebbe essere necessario più sodio. - Durante il primo trimestre, il gusto amaro viene immagazzinato più intensamente. Secondo i ricercatori, questa è una difesa evolutiva per un bambino, poiché molte piante e frutti velenosi sono amari. "Questo cambiamento di sensazione" salva anche "le donne dal mangiare cibi / bevande dannose per il feto, come l'alcol", afferma il dott. Duffy. È interessante notare che il tubo di controllo di controllo amaro nel terzo trimestre, quando sono già avvenute fasi critiche dello sviluppo fetale.

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Sfortunatamente, la dolcezza degli snack dolci e salati può anche portare a un aumento di peso eccessivo, che può causare pericoli indesiderati. Oltre a mangiare gelati al cioccolato e lecca-lecca tutto il giorno, gli aumenti di peso aumentano il rischio di sviluppare diabete gestazionale e ipertensione. vйgйre. "E le calorie dovrebbero essere basate su cibi sani. Certo, alcuni alimenti possono adattarsi, ma come regola generale, una madre incinta dovrebbe provare a fare dolci, ad esempio dolci." Dr. Joanne Stone.Nome alcune alternative salutari alla curiosità:
  • Invece di un gelato, usa un sorbetto (sorbetto) o uno yogurt gelato magro.
  • Se stai cercando ciambelle o pane, dovresti piuttosto scegliere rotoli interi o panini con un po 'di marmellata.
  • Invece di classiche patatine fritte confezionate, salatini, popcorn leggeri cotti al microonde o patatine fritte.
  • Se mangi costantemente cioccolato, prova a inserirlo con alcuni cubetti o sorseggiando lentamente una tazza di cacao.
  • Invece di bevande analcoliche, bere acqua fresca o succo di frutta al 100% diluito con acqua.
  • Se cucini biscotti, torte, biscotti, fai un pane magro alla banana o alle zucchine.
(tramite genitori.com)Articoli correlati in questo argomento:
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