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Perché ne sei felice? Trattare la depressione postpartum

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"Ho fatto l'errore di avere un bambino. Ho fallito, sono una cattiva madre. Non sarò mai felice, nessuno sa cosa sto provando." Non hai bisogno di sentirti in quel modo. La depressione postpartum può essere invertita, ma non basta chiedere aiuto!

Supportare la tua coppia può aiutare molto

È difficile essere senza trattamento

Sfortunatamente, è ancora un tabù oggi per la depressione postpartum, nonostante il fatto che ogni madre neonata possa toccare ogni 10-15. Il mondo vuole creare bambini sorridenti felici e se una nuova madre racconta il terribile parto post-parto, il suo ambiente è inaudito e infelice. depressione postpartum, (depressione post partum) si riferisce a un episodio depressivo che si verifica dopo il parto. Mesi dopo la nascita sono riportati come un anno all'anno, ma l'inizio di due anni dopo la nascita è accettato. La ricerca ha dimostrato che le donne sono più vulnerabili alla depressione per almeno mezzo anno dopo il parto.Lo sapevate?
Quasi il doppio delle donne ha la depressione nella loro vita come un uomo. Deve essere distinta la depressione postpartum baby bluestyl (post parto blues, depressione infantile), che si verifica nel 50-80% delle donne nella prima settimana dopo la nascita. Questo stato di negatività, depressione, spavento, affaticamento, sonnolenza costante viene generalmente considerato entro una o due settimane senza alcun trattamento. Tuttavia, può essere ripristinato a una condizione clinicamente chiamata depressione, che richiede un trattamento. Se i sintomi non sono alleviati, il Deve essere in grado di amare e prendersi cura del suo bambino e di cercare assistenza medica.

Quale potrebbe essere la fine?

Inizialmente, c'è una sensazione di disagio, una sensazione di disagio, la madre è sempre meno in grado di avere suo figlio, è curata e sente di non essere in grado di prendersi cura di suo figlio. Poiché è spesso associato a insonnia, affaticamento, l'ambiente è considerato una sindrome naturale di ordini del giorno travolti e il . Nonostante il fatto che la depressione postnatale richieda un trattamento urgente e un trattamento urgente, è di particolare importanza che i sintomi e la depressione della depressione abbiano un grande impatto sulla famiglia, sul bambino e sulla famiglia. Piccola come una bambina, è estremamente sensibile all'essere percepita quando sua madre non sta bene. E quale padre sta morendo dalla voglia di portare a casa, invece di avere una vita familiare felice con un bambino, un regno costante di tristezza, stanchezza e dolore? E nella disperazione, puoi essere pericoloso per te stesso, anche per il tuo bambino - possono svilupparsi aggressività o pensieri suicidi. È pericoloso aspettarsi aiuto e iniziare il trattamento ed è completamente inutile perché la malattia stessa non scompare. Inoltre, più una depressione è avanzata, più difficile e lento è il processo di guarigione. Non ritardare, consultare immediatamente un medico!

Quindi trattalo invece di colpa

Mng a depressione infantile nel caso di un'attenzione risoluta da parte della famiglia, la presenza di una madre che supporta o un amico, o la presenza di una persona di supporto vulnerabile, rimuove il problema senza lasciare traccia, e in caso di depressione il trattamento più efficace è terapie combinate risultati che non sono né depressi in approcci biologici né psicologici. In altre parole, l'uso parallelo del trattamento farmacologico e psicoterapico è il più appropriato.

Soluzione rapida per problemi

Il modo più veloce per curare la depressione è trattamento farmacologico, che può essere avviato solo da uno psichiatra, seguendo le sue raccomandazioni, il problema può essere trattato efficacemente. Tuttavia, è importante sapere che il trattamento con un farmaco migliora la condizione, elimina i sintomi (il paziente può essere alleviato dai sintomi), ma non risolve il problema in primo luogo. Anche la psicoterapia è essenziale, il che può richiedere l'avvio di farmaci, proprio perché i risultati "buoni" possono essere mantenuti a un buon livello. Per fare questo, esiste una grande varietà di antidepressivi disponibili per gli psichiatri che si dedicano alla scelta e al dosaggio del farmaco appropriato.

Senza radici non andrà

Il supplemento per il trattamento farmacologico dovrebbe significare il pszichoterбpiaperché è una parte indispensabile della guarigione, poiché aiuta anche a trovare la radice del problema. Il sintomo principale della depressione post-partum quando una madre incinta "su sedia a rotelle" è fuori casa e può solo occuparsi di se stessa. Anche psicologi e psicoterapeuti possono chiedere aiuto. La psicoterapia aiuta a gestire i conflitti di nuovo ruolo della madre, permettendo a suo figlio di avere una vera nascita emotiva. Aiuta nell'apprendimento dei ruoli, nella riorganizzazione interiore delle relazioni, nel risolvere i sensi di colpa e nel trovare l'equilibrio psichico.

Suggerimenti utili

C'è anche un ruolo molto importante da svolgere nello smaltimento dei rifiuti. Cambia la tua vita!
  • Fai richieste realistiche a te stesso!
  • Accettalo se non tutto va bene per un po '. Non ci saranno sempre cibi cotti freschi, consigli per l'appartamento, ma col tempo sarai in grado di bilanciare e adeguare l'agenda.
  • Abbiate il coraggio di chiedere aiuto da ciò che vi circonda, scopare il vostro piccolo, uscire di casa e prendere regolarmente il tempo per fare qualcosa che ti piace.
  • Ricorda che, essendo genitori, non hanno smesso di sposarsi, hanno una coppia insieme, dai un'occhiata alla loro relazione.
  • Continua a muoverti regolarmente; cammina ogni giorno con il tuo bambino, il che aiuta a riequilibrare la tua mente.
  • Cerca di rilassarti, dormi abbastanza bene, poiché la privazione del sonno aggrava solo l'umore irritabile. Se il bambino non dorme ancora di notte, dormi bene quando il bambino lo è.
  • Presta attenzione ai pasti regolari e sani.
  • Vai in posti dove puoi incontrare bambini, suocere, con scarpe simili - credimi, è bello se ti rendi conto che non sei solo con il problema. Parla di come ti senti.
  • Per la famiglia e gli amici, accettare il problema, la tolleranza, la perseveranza e l'incoraggiamento sono comportamenti orientati all'obiettivo. Non è il loro lavoro curare, solo incoraggiare un aiuto professionale. Sottolineando le prestazioni di maternità, le dichiarazioni "fai da te" portano solo a ulteriori fallimenti, sensi di colpa e disperazione.
  • Ricorda la cosa più importante: questo è il modo migliore per prenderti cura del tuo bambino se ti prendi cura di te stesso!
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