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Come possiamo aiutare il nostro bambino a superare lo stress?

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Non pensare che essere adulti possa essere stressante, poiché anche i bambini piccoli possono essere stressanti e ci sono cose nella loro vita che causano loro ansia.

Come possiamo aiutare il nostro bambino a superare lo stress? (Foto: iStock) Poiché i bambini sono molto sensibili al mondo che li circonda, si sintonizzano facilmente anche con le sensazioni dei loro genitori. Nel nostro precedente articolo, Núdasdy Nбdasdy, uno psicologo clinico, ci ha aiutato con i segni di ciò nei neonati, nei bambini più piccoli e in quelli più grandi. E una volta che ci rendiamo conto che nostro figlio lo sta mostrando, lo specialista ora ci sta anche raccomandando un metodo leggero per aiutarlo ad alleviare la tensione.

Stabilità e prevedibilità

Secondo Naba Ndydasdy, aiuta molto i bambini piccoli se la vita è stabile, con un ritmo prevedibile, se riusciamo a crearla in famiglia. - Le abitudini familiari, gli ordini del giorno, la colazione e le routine serali, le vacanze e i fine settimana sono un punto focale per i bambini. Gli eventi ricorrenti, ricorrenti e familiari rendono il tempo e la correlazione degli eventi più comprensibili nella vita dei bambini - e questo rende il mondo più sicuro ", ha detto l'esperto. è anche importante che i bambini abbiano un tempo libero nella loro vita: quando non c'è programma, fuori, di fretta, ma puoi essere solo un bambino, fai quello che vuoi. Quando lo fanno, vivono solo le cose, contemplano, capiscono le cose o hanno solo un po 'di noia quando non è necessario nient'altro. - È anche molto importante che il mondo degli adulti non rubi il bambino, non avere a che fare con qualcosa che non è suo lo psicologo ha suggerito.

La vicinanza alla sicurezza

Per aiutare il bambino a gestire lo stress più facilmente, aiuta anche una relazione genitore-figlio sicura e amorevole, nonché un ambiente accogliente, solidale, esigente e calmo. - Tutto contribuisce a rendere il bambino più simpatico, in grado di affrontare meglio lo stress e in grado di gestire situazioni difficili in base all'età. In giovane età, è fondamentalmente la presenza del genitore, la cura del genitore, la fiducia nel genitore che protegge il bambino, poiché i bambini piccoli non hanno e non devono avere una strategia di coping inequivocabile, i loro metodi sono di cercare la sicurezza più vicina alla sicurezza, ha detto Nurbas Nbdasdy. Lo psicologo clinico ha ricordato una storia personale quando il suo bambino stava svolazzando sulla sedia a rotelle e ha deciso di farlo che ti diverti molto e riesci a gestire un bambino, o che hai bisogno di aiuto, e questo è diverso per un bambino. - È importante che il genitore conosca molto bene il bambino, sia consapevole di ciò di cui ha bisogno per aiutare e di ciò che sta accadendo da solo. Affinché questa conoscenza si sviluppi nel genitore, è necessario trascorrere molto tempo con il bambino in modo che lui / lei stia davvero ascoltando e comunicando con lui / lui - il professionista ha chiamato attenzione. Oltre a ciò, è importante anche a tutte le età se un bambino ha qualcosa di difficile, parla con lui o lei, rispondi alle sue domande in base alla sua età, proviamo a capire le tue difficoltà, ascoltiamo.

Prepariamoci per il cambiamento

Secondo lo psicologo, le situazioni inaspettate sono le più difficili da gestire nei momenti di stress, quindi vale la pena preparare il bambino a cambiare, pensare, cambiare, cambiare, per esempio. - Gli adulti, grazie alla loro esperienza di vita, possono anticipare meglio di più, In questo modo, i genitori possono aiutare il loro bambino a pianificare, ha aggiunto l'esperto, in modo che non siano serviti dalle circostanze e ci sono poche soluzioni facili che già conoscono. Link correlati:
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