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Passeggino e sport: niente è impossibile


Molte mamme in attesa vogliono anche allenarsi con il loro bambino: uno perché si stanno muovendo e uno può rinfrescarsi non solo fisicamente ma mentalmente. Per non parlare del fatto che possono essere sociali, proprio come essere una mamma sportiva.

"Correvo regolarmente prima di nascere. Non era davvero una maratona, ma due volte alla settimana mi piaceva molto. ma quando riuscii a recuperare un po 'di ordine nella mia vita, sentii il bisogno di muovermi "- Kitti, che all'epoca trovò alcuni articoli su Internet che venivano dal passeggino. All'inizio era contrario, ma suo marito, che aveva appena deciso di vivere una vita in quel momento, gli disse di provarlo. Oltre a svolgere attività salutari e divertenti, può essere un ottimo programma per la comunità, in cui non devi preoccuparti di chi sta guardando tuo figlio mentre uno o l'altro esce per fare sport.

C'è anche un passeggino per gli sport leggeri


Per la prima volta, hanno camminato sull'argomento, navigando nei forum e passeggiando in passeggini. "Adoro fare le cose in modo completo e, a causa del bambino, penso che sia molto importante essere sicuri e buoni per tutti noi", dice. Kitti passò rapidamente alla pagina dell'associazione Run with passeggino. Qui troverai molte informazioni utili, come quando iniziare a correre. Si dice che probabilmente è meglio 6 mesi dopo la nascita, poiché anche il corpo materno deve rigenerarsi. Va anche sottolineato che, come in ogni cosa qua e là, il principio della gradualità è molto importante, cioè all'inizio dovrebbe iniziare con 20-30 minuti, poiché il bambino si abituerà alla nuova posizione, posizione, posizione. Devi prestare attenzione al piccolo e, naturalmente, se il corpo di tua madre ti dice: se senti dolore, devi fermarti, prendere tempo e rilassarti. Tuttavia, non solo le mamme ma anche i papà possono correre con un passeggino, che può iniziare con il bambino il più presto possibile.
L'associazione sottolinea inoltre che il sovraccarico non è buono perché la produzione di acido lattico muscolo-lattico altera il gusto del latte, ma non vi è alcun rischio di allattamento al seno e di pericolo. Tuttavia, si raccomanda l'uso di reggiseni sportivi, così come l'allattamento al seno prima dell'allattamento. Con il passeggino, è importante avere un'aria liscia, il più pulita possibile, dove poter correre comodamente, in modo sicuro con il passeggino.
Certo, è anche una buona idea guidare un passeggino un po 'diverso da qualsiasi altra cosa, perché devi stare attento a non rimanere bloccato sul passeggino o semplicemente inciampare su di esso, proprio come faresti con qualsiasi altro sport csiszolуdni". Il nostro articolo continua con i passeggini, come sono iniziati, come scegliere un passeggino e come sono riuscite le prime occasioni.