Risposte alle domande

Consigli di transizione durante la stagione di punta


Anche se la concentrazione di polline nell'ambrosia è molto alta, vale la pena usare alcune pratiche domestiche oltre alle cure mediche. I seguenti suggerimenti possono aiutare a ridurre la gravità dei sintomi.

Ventilazione e ventilazione

Mentre la pianta allergenica è presente in alte concentrazioni nell'aria, tieni le finestre chiuse in casa. il Non ventilare tra le 5 e le 10 del mattinoperché la concentrazione di polline è la più alta in questo momento. Durante la stagione pollinica, può essere una soluzione ideale per fornire aria condizionata e raffreddamento dell'aria in casa. Tuttavia, quando si utilizza l'apparecchiatura, assicurarsi sempre che siano soddisfatti i requisiti di pulizia e che i filtri e i raccordi vengano puliti regolarmente. La mancata osservanza di questa precauzione può provocare la formazione di una serie di altri stampi e polvere nella preparazione, che possono provocare altri sintomi spiacevoli.

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L'auto viene utilizzata anche durante il viaggio tieni le finestre chiuse E usiamo l'aria condizionata circolante interna e filtrata dal polline. L'apparecchiatura deve essere pulita a intervalli regolari e non dimenticare di sostituire il filtro a intervalli regolari. Sul treno, sull'autobus, viviamo una settimana di ritorno nella direzione in cui il tiraggio non trasporta il polline in faccia.Consigli di transizione durante la stagione di punta

Pratiche domestiche

È raccomandato per le allergie lavaggio dei capelli da sera, così da poter respirare il polline che si attacca alle nostre zampe dai nostri capelli durante la notte, rendendoci difficile riposare profondamente. Per questo motivo, vale la pena di non essere all'aperto in estate, poiché i vestiti bagnati e appena lavati aderiscono leggermente al polline, quindi potresti avere maggiori probabilità di provare di nuovo i sintomi mentre indossi i vestiti.

Stagione pollinica sportiva

Dr. Katalin Balogh L'allergologo, capo medico del Buda Allergy Center, ha affermato che non dovremmo rinunciare al volume degli esercizi nei pazienti allergici, ma si raccomanda di tenere conto dei fattori ambientali esterni, poiché alti livelli di polline possono esercitare stress fisico. Non solo la concentrazione di polline tra le 5 e le 10 del mattino, ma secco, caldo, ventoso, estremamente alto, attività all'aria aperta, pianificazione dello sport dovrebbero tenerne conto. Vogliamo anche conoscere il tempo e l'ora del giorno maschera allergica per la corsa, ma può anche essere utile per filtrare il polline a metà giornata. Quando ti alleni all'aperto, puoi aiutare a ridurre i sintomi scegliendo un'area con meno alberi e respirando il naso durante la corsa. Nel caso di conteggi pollinici estremamente elevati, preferiamo una palestra pulita e priva di allergeni. ricorrenza regolare, che può migliorare non solo la capacità di esercitare, ma anche la capacità di rilassarsi. Le allergie ai pollini dovrebbero assicurarsi di poter giocare a golf o a calcio, soprattutto se si praticano questi sport direttamente dopo una sessione di sbiancamento. Oltre allo sforzo fisico regolare, potrebbe essere necessario modificare il precedente trattamento farmacologico per poter esercitare in sicurezza e senza lamentele.