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L'aria fresca aumenta la tua sicurezza?

L'aria fresca aumenta la tua sicurezza?


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Sappiamo che l'aria fresca fa bene non solo alla nostra salute ma anche alla nostra autostima, perché più tempo trascorri all'aperto, più positiva sarà l'immagine del tuo corpo e più tempo ci vorrà.

L'aria fresca aumenta la tua sicurezza?

Ne consegue che coloro che non sono stufi della loro forma, anche con disturbi alimentari, fanno bene, se ce n'è di più all'aria aperta. Allo stesso modo, studi precedenti hanno dimostrato che l'ambiente verde è accompagnato da un maggior grado di soddisfazione e una riduzione del livello di stress, ma recenti ricerche hanno condizioni Leader di ricerca Viren Swarni, professore e professore associato di psicologia sociale alla Ruskin University di Cambridge, in Inghilterra, ha trovato 199 donne e 200 uomini negli Stati Uniti, che avevano tra i 19 e i 76 anni. I partecipanti dovevano compilare un questionario online, in cui dovevano segnare 1-5 per il proprio corpo. Hanno anche dovuto rispondere a domande su quanto tempo hanno trascorso all'aperto e quanta natura faceva parte della loro vita quotidiana. I risultati hanno mostrato che la vicinanza alla natura ha fatto sentire le persone che erano fanno parte di un ecosistema più ampioquindi avevano un maggior rispetto per i propri corpi e erano meno serviti dalle pressioni e dalle aspettative di chi viveva da solo. sono più agitati con se stessi e il loro aspetto. Questo è il motivo per cui sono necessari ulteriori esami per determinare se una persona con una mancanza di fiducia in se stessi, un'immagine corporea negativa, potrebbe aver bisogno di un trattamento e, ad esempio, si chiudono, perdono il sostentamento e molto spesso hanno una seria mancanza di fiducia. Sarebbe anche molto importante per loro ricaricare se fossero più all'aperto, nella natura.
  • Quindi uccidi la natura
  • Sposta di più!
  • Questo è il tuo momento! - Quindi alleviare lo stress!