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Tre rimedi casalinghi per costipazione

Tre rimedi casalinghi per costipazione



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Se sei incline alla costipazione e ne hai bisogno molte volte, non dovresti essere in giro a casa perché troverai molte cose che possono aiutarti ad alleviare i tuoi reclami.

Parlare di costipazione e angoscia è ancora un tabù, anche se molte più persone sono affette da questo problema di quanto pensiamo. E prima di ubriacarci nella scatola della droga per questo inconveniente, pensiamo un po ', perché questo problema può essere curato senza medicine,' casa '...

Sala di supporto 1: frigorifero

È molto importante prestare attenzione agli ingredienti giusti nella dieta. (Ricette e consigli per mangiare qui fuori ...) Se non ti dispiace l'ora, probabilmente non avrai problemi a sederti sul water. Il contenuto accuratamente combinato del frigorifero aiuta a garantire un funzionamento senza problemi. Anche qui il detto "Sarai quello che mangi!" Se stai mangiando solo cibi crudi, mangi cibi con benefici nutrizionali, non sorprenderti se il tuo corpo protesterà in qualche modo. Mangia cibi ricchi di fibre e, naturalmente, alleggerisci il lavoro del tuo corpo bevendo abbastanza liquidi ogni giorno.

Support Box 2: Scarpe da allenamento

Non lo penseresti, ma un rilascio di divertimento da allenatore può avere un effetto sulla tua angoscia. Certo, questo è logico, perché quando ti muovi, muovi i tuoi organi interni. Se non sei atletico, o per qualche motivo non hai l'opportunità di fare sport, allora non disperare, poiché un buon esercizio veloce ti aiuterà con la tua digestione, esercizio fisico. Ma una palestra e un massaggio progettati appositamente per questo scopo possono anche aiutare a svegliare le viscere e iniziare il processo di selezione e perfezionamento. In questo caso, assicurati di consultare uno specialista che ti aiuterà a imparare il metodo giusto.

Il tè di Achillea può aiutare

Support Box 3: Herbs

Prima di prendere una medicina per la tua afflizione, dovresti andare in un erbario e comprare alcuni pacchetti di divertenti rimedi a base di erbe. Lo yogurt può essere un'ottima cura per questo problema, per esempio. Bollire 2 decilitri d'acqua, quindi versare un cucchiaio di achillea. Lascialo riposare per dieci minuti, filtralo e puoi consumarlo a marzo. Dosaggio ideale: due volte al giorno, fino a cinque giorni. Puoi aiutare anche i bambini! È meglio bere una leggera febbre per bambini ad effetto pigro ogni mattina, subito dopo la rivolta. Tuttavia, se sei allergico ai fiori, non dovresti usare il rimedio a base di erbe.Un altro rimedio popolare ed efficace è la senna, che è consigliata per 20-40 gocce di tintura. Tuttavia, non pianificare il trattamento per un lungo periodo di tempo: l'uso ripetuto di senna può causare gravi crampi allo stomaco e diarrea. Inoltre, non utilizzarlo in caso di gravidanza, poiché il potente farmaco della pianta può danneggiare il bambino. Il timo da giardino non è solo una grande spezia, ma può anche aiutare le tue necessità! Stimola la funzione dei muscoli spessi, ma allo stesso tempo aiuta il recupero dell'acqua, facilitando così la dissezione.! importante Se segui i nostri consigli sopra e non hai ancora alcun cambiamento nelle tue aspirazioni, assicurati di consultare uno specialista e richiedere un esame approfondito! Articoli correlati sul problema: